黄色大全免费观看I久久天天躁狠狠躁夜夜不卡公司I国产99久久久精品视频I国产拍揄自揄精品视频麻豆I久操中文字幕在线观看Iav资源在线观看I成人av直播I免费观看成年人视频I国产色妞影院wwwxxxI久久午夜网I国产视频在线免费I成人网中文字幕I久久久久久久久久伊人I国产精品一区二区三区久久久

1、7公斤左右肉類食材洗凈待用；
2、食材用沸水除腥3-5分鐘，洗凈瀝干待用，把水倒掉；
3、將食材、燉料放入鍋中，加入15公斤左右水；
4、大火燒開8分鐘后，文火慢燉1-2小時，燉熟即可。
溫馨提示：
1、燉制2小時以上，口感更佳；
2、可根據個人口味適當增減水量；
3、本品也可用于燒菜。